Naada est situé au 5540 Avenue Casgrain dans le quartier Mile End de Montréal.
Vous pouvez nous appeler au 514-510-3274 ou cliquer ici pour nous envoyer un email, nous serons heureux de vous répondre.
Nous rendre visite : Vélo / Métro / Bus / Voiture
Voiture
Si vous venez en voiture, vous pouvez vous garer juste au nord du studio sur St. Viateur. Vous pouvez également vous garer sur McGuire, à un bloc du studio. Le stationnement directement en face du studio est réservé au chargement. Vous pouvez planifier votre trajet jusqu’à notre porte en utilisant Mapquest.
Métro
Le métro le plus proche est à 5 blocs au sud sur Laurier et St.Denis. En sortant par la sortie Laurier, marchez 5 blocs vers l’Ouest jusqu’à l’avenue Casgrain. Tournez à droite (Nord) et marchez 4 blocs vers St. Viateur. Vous pouvez consulter un plan du métro de Montréal ici.
Vélo
Naada yoga est situé à un bloc de la piste cyclable de Laurier. Cliquez ici pour télécharger un plan du réseau cyclable de Montréal.
Usage du studio :
- Arrivez à l’heure pour votre classe. Les arrivées tardives peuvent être perturbantes et pourraient être refusées.
- Les cours se pratiquent pieds nus. Laissez vos chaussures dans la zone réservée en entrant dans le studio.
- Éteignez tous les appareils électroniques qui pourraient déranger les autres.
- Informez votre instructeur de toute blessure ou problème médical (y compris une grossesse) avant le début d’une classe.
- Une fois que l’instructeur débute la classe, évitez de parler aux autres.
- Parlez à voix basse dans le studio, la zone d’accueil et les vestiaires.
- Si possible, gardez vos questions pour la fin de la classe.
- N’oubliez pas de ranger les accessoires utilisés pendant la classe.
- Afin de maximiser les bénéfices d’une session de yoga, restez pour un savasana complet, la pose finale de relaxation.
- Respectez votre propre rythme. Soyez doux et respectueux envers votre corps, en n’allant jamais jusqu’à la douleur.
- Si vous devez partir avant la fin d’une classe, prévenez l’instructeur à l’avance, placez votre tapis près de la porte et quittez le studio discrètement avant que tout le monde ne passe au savasana, la pose de relaxation finale.
